「運動」の記事一覧
自粛で巣ごもりは美容と健康によくない！大切なのは排便と運動と食物繊維
はじめに この投稿は、2020年5月24日に西日本新聞から配信された『「巣ごもりで便秘に・・・放置すると病気リスクも」専門家に聞く改善法』と題された記事をまとめたものです。 排便は美容と健康のバロメーター 新型コロナウイ […]
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