スキンケアとは
スキンケアとは、肌を清潔に保ち、うるおいを与え、紫外線や乾燥などの外的ダメージから守ることで、健やかで美しい肌を維持・改善するためのケア全般を指します。顔だけでなく、体全体の肌の手入れも含まれます。
スキンケアの目的
- 肌トラブル（乾燥、ニキビ、シミなど）の予防・改善
- 肌のバリア機能を保つ
- 老化のサイン（シワ、たるみ）への対策
- 見た目の清潔感や印象アップ
基本のスキンケアステップ
- 洗顔：汚れや余分な皮脂を落とす
- 化粧水：水分を補給し、肌を整える
- 乳液・クリーム：うるおいを閉じ込める
- UVケア：日焼け止めで紫外線から肌を守る
※必要に応じて美容液やパックなどもプラス
年齢・肌質に合わせたケア
- 乾燥肌：保湿重視のケア
- 脂性肌：皮脂バランスを整えるケア
- 敏感肌：低刺激でシンプルなケア
- エイジングケア：ハリや弾力を意識した成分入りの製品
